前言
讀過本書第O章「兒少神經功能及情緒異常的先天因素」這一章的讀者,應該可以深刻理解體會到,先天因素在兒少神經功能及情緒異常中所佔的比重是很大的。
一、 先天性腦神經受損乃是兒少神經及情緒異常的重要原因
成人的精神疾病,雖然跟遺傳基因體質亦有關聯,但是後天因素卻佔了比較重要的位置。然而,兒童少年的典型自閉症、智障、學習障礙、感覺統合異常等,都是屬於先天腦神經細胞發育不全、突觸連接錯誤所導致的。
至於症狀較輕微的非典型自閉症及汎自閉症(包含過動、注意力無法集中、強迫症及亞斯伯格症等),也跟胎兒期腦神經細胞的受損有些相關,雖然受損程度輕重有別,但是那並非後天才發生的精神「疾病」,而是與生俱來的「障礙」。
二、 人腦細胞是可再生的
由於人有思考及儲存記憶的需要,因此腦「海馬迴」每天都能重新生成新的神經細胞,或是神經細胞上的新生突觸數量持續增加及再連結,這是終其一生都在持續進行的事。
澳洲失智症專家麥可·華倫祖拉博士指出,現在科學已經證實,人類就算已經進入老年,每天還是會生成大約五千個新的腦細胞。集中出現新的神經細胞的區域,就是海馬迴,不僅與記憶有關,也跟我們辨認空間的視覺功能相關。
人的大腦在25歲時長到最成熟飽滿,人腦每天持續損失大約10萬個腦細胞,但腦神經細胞也會一直新生,但是到了26歲以後,新生腦細胞的數量就有可能低於死亡的腦細胞。
例如,如果成人發生腦血管意外,只要不是主管呼吸的腦幹受損而瞬間窒息死亡,大腦皮質因中風受損所導致的語言及肢體障礙,經過1-2年的療養復健,往往可恢復到很大的程度,這就印證了前述腦細胞有再生能力的說法為真。所謂腦細胞再生的意思,就包括了腦神經細胞本體的再新生及神經突觸的重新再連接。
則前復健科對於中風患者的復健照顧並不夠周全,因為僅重視做物理上的復健治療,如肢體活動、運動、增加認知、加強社交活動等,可加強腦神經細胞刺激的努力而已。
至於如何促使腦細胞內酸鹼度維持正常(pH7.2)值,減少腦細胞內自由基,以及提供腦神經細胞修復時所需要用到的完整細胞原料等,則付之闕如,為美中不足之處。
根據作者多年的臨床經驗顯示,不論對於中風、退化性腦神經疾病,如阿茲海默症或巴金森氏症多年的患者,亦可用上述方法,迅速得以中止惡化甚至逆轉。
三、 胎兒出生後,腦細胞數仍會新增長至25歲
所謂先天因素,指的就是精子與卵子基因的問題,再加上受精卵在子宮內發育成長的38週之內的子宮內環境,再加上分娩時的意外這三點。
但千萬別誤會,那些既然是由先天因素所導致的各種腦神經及情緒異常或障礙,只能無望聽天由命,毫無可能經由後天的努力來加以補救的。如果這樣想,那就是掉入了極大的誤區及陷阱。
出生嬰兒只會哭,不會說話,後來逐漸發展,到後來的會翻身、會坐、會爬(七坐八爬)、會走路、會說完整的話語,乃至閱讀文字說故事。這也就說明了,嬰兒出生後,腦細胞仍然是在持續不斷的新生發育及產生新的神經突觸連接,乃至逐漸發展成為成熟正常個體的結果。
人由胚胎開始,腦組織就會持續不斷的增加新的腦神經細胞數目及增加新的神經突觸連接。人腦細胞會一直持續新生到25歲至頂峯。
精卵結合發育,至8週前稱為「胚胎」,胚胎如果發育不良,就有可能發生「胎停」並流產掉。既然能發展成四肢五官內臟都健全的嬰兒,且順利出生,對於外表起初看不出來,日後才表現的異常及障礙,身為父母者就只有面對現實,想盡辦法來協助孩子克服其先天不足所造成的各種影響。
四、 腦細胞可再生 - 來自成人中風患者的鐵證
以前誤以為腦細胞數量是固定的,死一個就少一個,不會產生新的腦細胞,這說法近年已被全盤否定了。
以語言區受損不會說話、運動腦神經受損半癱瘓的中風患者為例。往往經過復健訓練1-2年後,語言及肢體運動就逐漸改善,甚至恢復成正常的亦大有人在,這也就是神經細胞可再生,神經突觸可再連接的鐵證。
各級特教老師、家長及神經精神科,大多僅偏重於正向刺激、教育訓練及行為矯正等,但大多都忽略了還應該給予患者足夠的細胞原料,來修復腸腦漏及受損的神經,這是治療上的盲點。
五、 優化患童腦內環境,促進神經新生及連接
腦組織有60%的主要成分為油脂,因此腦組織極為柔軟,比豆腐還軟,肌肉的主成分為蛋白質,因此很結實,骨骼則是由礦物質鈣鎂,尤其是碳酸鈣(CaCo3),因此如石頭般堅硬,這就形成了吃鈣補骨,蛋白質補肌肉,吃好油(必需脂肪酸)補腦的鐵律。
人不論年齡大小,足夠的必需脂肪酸是絕對需要的。兒少的腦神經細胞,仍處於可旺盛再生的時期,如果能給予「全面性」的正確處理,矯正成功的機率必然大為增加。
作者在本章節中所提出的方法,是作者花了十三年的時間,治療過上千患童所過來的臨床經驗總結。
此療法之基本原則,一體適用於所有的神經異常及情緒異常障礙兒少,甚至成人精神疾病,也一體適用。 茲概述如下。
1. 做3D立體腦波(3D EEG)及自律神經活性檢測(HRV)
3D EEG及HRV可用來評估患者腦部異常放電或不放電狀態,並用來作為追蹤治療成效的指標之一。
2. 驗血找出有高體的過敏食物並避食之 (見本書第O章)
a. 最常見易引發人體腦細胞發炎的前五名食物,依序為牛奶、蛋、小麥、黃豆、花生。幼兒的血腦障礙(Blood–Brain Barrier,BBB)尚未發育成熟,大分子蛋白質(過敏原)極易穿透BBB進入腦內,如果導致主管運動肌肉的腦迴中的神經發炎,就會引發妥瑞症,如果引起主管情緒的腦迴發炎,則引發注意力不集中過動症(ADHD)等。
b. 有部份Tourette及ADHD兒少,往往進入青春期後,症狀就會自行改善或痊癒,可能與BBB已發展成熟有關。
3. 排除腦細胞內酸及自由基中毒。
放置多部電腦主機的房間,最好能維持25°C恆溫,溫度過高或過低的溫度,都有可能導致電腦功能故障。
4. 減少空熱量(葡萄糖)攝取,補充必需脂肪酸
碳水化合物會轉化成葡萄糖,葡萄糖的燃燒效率比脂肪差少27%,會產生比較多的酸,導致腦細胞酸化,若能按每公斤理想體重,每天1c.c.必需脂肪酸(Omega36)植物油,作為修復腸腦漏及腦神經所需要原料,患者個人常可感覺到異常神經或精神症狀的快速調整。
5. 促使進入深層睡眠(見本書的O章)
有許多患童都有睡眠障礙,雖然兒少很少會說他們睡不著,但是如果睡眠中一直翻來翻去,睡不安穩、會磨牙、講夢話、夢遊、尿床,甚至睡眠中盜汗(額頭冒汗或衣服濕透)都屬於有睡眠障礙。
人必須進入睡眠、腦部修復機制才會啟動,第二天才會有精神。如果執行了前述避食過免食物,用氫氣排掉酸與自由基,再加上服用足量omega-36必需脂肪酸之後,睡眠仍未改善,則可增加服用維他命B3、鎂離子(Mg++),GABA或使用CBD。
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